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légumes

Gratin citronné de brocolis au saumon

Un délicieux gratin citronné de brocolis au saumon idéal pour accompagner avec du riz, des pommes de terre vapeurs ou du ebly. Parfait pour petits et grands gourmands.

Coucou à tous !!!

Today lunch green, gratin citronné de brocolis au saumon. Ça vous dit ? Un air printanier avec ces belles couleurs vertes.

Alors chez moi, faire manger des brocolis aux enfants !!! Ce n’est pas une partie de plaisir mais alors avec cette version. C’est toujours un tabac pour ne pas dire le jakpot. Lire la suite…

Tagliatelles de courgettes à la crème au saumon

Un délicieux plat de tagliatelles de courgettes à la crème au saumon pour manger gourmand et sain

Coucou à tous !!!

Aujourd’hui, je reviens avec ma recette phare à la maison de tagliatelles de courgettes au saumon à la crème. Une recette réalisée pour le défi challenge #designthinkingmeal innover un plat salée chaud ou froid. Retrouvez le défi sur Instagram et venez y participer avec @icoachfit.

Donc voici une recette gourmande qui me permet de garder la ligne et mon ventre plat. Je fais attention à mon alimentation depuis 2014 et un bon plat de pâte au saumon au dîner c’est tentant, mais pas possible pour moi, pour mon mental😂.

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Taquitos de poulet et sa sauce cheddar (Fines tortillas roulées)

taquitos de poulet aux légumes

Coucou à tous !!!

Un fast-food maison en compagnie de mes délicieuses taquitos de poulet aux légumes vous tente ? Ici, c’est le genre de food du week-end et devant une bonne série TV c’est le top.

Avec une sauce cheddar, une salsa de tomate piquante ou même du guacamole. C’est vous qui choisissez. Nous avons opté pour une sauce au cheddar fondu enfin c’est ma petite préférence. Un voyage au Mexique garanti. Lire la suite…

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